问题分析:您好,从你描述的结果来看,不是属于很严重的情况,如果没有明显的下肢麻木等不适,那可以保守观察。意见建议:可以去医院的骨科做点牵引等理疗,平时避免弯腰剧烈运动,生活中可以佩戴腰围,多卧床休息
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