有时气虚气短，胸闷，胸有时胀痛

这与年龄有关系,建议要对症治疗,胸部疼痛,是否心脏有问题,需要作相关检查,尤其要排除心绞痛和心梗.这是比较危险的,胃肠不适,与消化功能减弱有关,可以揉肚子,帮助消化,并可以服用吗叮呤促进胃肠蠕动.腰动不适,是否与腰椎膨出有关,长期的劳作有关。

建议多活动腰部,同时可以用扶他林软膏外用来缓解症状。