指导意见:你好,根据你的描述症状建议睡硬板床休息,减少久坐久站及长时间弯腰劳作,腰椎牵引,改善微循环,补充B族维生素,骶管封闭注射,外敷活血通络膏,抗炎镇痛布洛芬,扶他林,中药活血化瘀腰痛宁,舒筋活血片治疗,加热型腰围过热外敷软布或在衣服外面佩戴。
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