腰疼得厉害，动都很疼，裤腰这一节，不知咋回事，有办

指导意见：你好，你现在的情况一般是因为长时间弯腰，腰部受凉等原因引起的，建议注意休息，避免劳累，减少腰部活动量，避免长时间弯腰，避免腰部受凉，给予腰背部进行推拿，针灸，口服腰痛宁胶囊等药物进行治疗，可以到正规医院骨科就诊，拍腰椎核磁共振等检查，排除腰椎间盘突出的可能性。