就是骑自行车摔伤，然后左手伸不直，角度可以看图片。

病情分析：您好，这是外伤典型的引起的肌肉软组织的损伤，并且有毛细血管的渗出液，造成组织肿胀，出现关节的功能障碍。

现在需要你进行冷敷三天，使损伤的毛细血管受冷收缩防止继续渗出，加重肿胀，影响功能。三天后进行热敷和活血化瘀治疗。

加快血肿的消肿。意见建议：建议除了以上先冷敷再热敷活血化瘀的治疗外，重要的还是要活动手臂肘关节，进行功能恢复锻炼，防止以后发生功能障碍。