问题分析：您好。根据您的描述可能是您腿部肌肉失荣，气血不能濡养肌肉，所致疼痛明显意见建议：建议平常应该锻炼小腿肌肉，同时按揉乘山穴，阳陵泉穴，委中穴，以酸胀麻的得气感最佳。
按揉5-10分钟。并用艾条灸足三里穴15-20分钟。相信会有很大改善。祝您早日康复。
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