病情分析：你好，根据你的情况，从中医的角度说，生孩子很消耗血气，更容易受到寒凉入侵。意见建议：建议你及时的补肾补血 ，不要吃寒凉的食物，不要吃泄气的食物，多吃温热的食物，像牛肉，羊肉，海虾，鳝鱼等等吧。
祝 生活愉快！
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