空腹血糖高怎么办空腹血糖6.03应注意些什么

问题分析：你好，正常的血糖值应该在3.9--6.1，不超过此值不算血糖高，你的空腹血糖6.03，属于正常之内，不用太担心。

有时候一次血糖值偏高也不一定代表患上了糖尿病，应该多测几次，综合考虑。意见建议：一旦确定血糖高，必须控制饮食。少摄入含糖分较高的食物，每餐必须限量，多吃蔬菜少吃主食，最好少量多餐；

注意适当运动，以快步走最好，每次时间不少于30分钟。只要血糖不是很高，完全可以通过饮食及锻炼降至正常，没有不要太紧张。