病情分析:你好,应该最好是避免接触不良的信息。过度手淫自慰可造成意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。
意见建议:对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。
养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。
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