心理指导：根据您的描述，您的症状是焦虑，老是有莫名的恐惧感，您是因为内心有压力，容易胡思乱想，心烦意乱，建议您生活中要乐观一些，要注意进行放松训练，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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