没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就 掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。
养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术防病治病,学习的过程就是诊疗的过程。
学会了病也治好了。很有成就感哟。手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调 节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。
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