绝经，更年期提前，很难受，怎么办

你好，更年期是人生所必需经历的过程，这是一个多事之秋，要有顽强的意志力及积极的进行调治，相信您会度过这个多事之秋的。

1、把血压血糖控制在理想水平。

2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治

3、注意补充身体的各种营养物质，可考虑选用乐力钙、善存、螺旋藻等

4，建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，最重要的是它可以养护修复卵巢，为卵巢补充能量，促进新陈代谢、延缓衰老、保护心肌、调节血压、提高性机能和免疫力。