经常饭后头晕，心跳加速，走路发飘，身上没

你所说的这些不适情况是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，贫血也有不利的影响。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。