您好、可以的、但是、要适度、不能进行太大幅度的动作、以免造成外伤、此外、还是建议能及早做相关的正规治疗、比如、微创、PLDD全称是经皮激光椎间盘减压术、因其穿刺针细小、微创伤、激光能量易控制、操作简便安全、效果确切、恢复迅速
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