颈肩肌肉劳损能不能游泳，能不能

问题分析：你好，像你这种情况，存在颈肩肌肉劳损，往往与长时间伏案或者固定姿势工作有关，会导致颈部肩部涨满不适疼痛或者麻木等情况，如果比较严重，影响正常生活，最好是配合治疗。

意见建议：可以选择游泳，可以锻炼全身肌肉韧带，有利于劳损恢复。此外，注意休息，注意保温，避免长时间伏案或者玩手机，玩电脑等，会加重病情。

必要时配合针灸，温热理疗，刺络拔罐等治疗就可以。