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小米红枣红糖粥的功效是什么

我平时比较喜欢喝小米红枣红糖粥，所以我想问一下，这种粥有什么作用呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米红糖粥对人体具有良好的营养补充。红糖，小米两种物质合用以后，可以补充微量元素和蛋白质，还有养胃的功能。因为小米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，营养素含量高，还具有防止消化不良，减少肠道细菌以及祛斑美容等功效。

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