怎么调节叶酸的吸收，引起叶酸吸收差的原因是什么？

问题分析：你好，妊娠时尤其是最初3个月，叶酸需要量可增加5～10倍此外，乳母、婴幼儿、感染、发热、甲状腺功能亢进、白血病、溶血性贫血恶性肿瘤和血液透析时叶酸需要量也增高，若不增加叶酸的摄入量则引起缺乏。

意见建议：建议平时可多服用：紫甘蓝(卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝，肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜(菠菜、莴苣、芦笋、豆类和水果中，应多吃该类食物。

定期到正规医院产检。