问题分析：您好，由于您现在身体正处于新陈代谢的旺盛阶段，戒掉手淫后，再补充上营养，保证合理的休息，身体很快就可以恢复正常。
意见建议：建议您平时饮食上要保证足够的营养摄入，规范作息，不能熬夜，多参与体育锻炼，促进身体的生长发育。
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