你好,根据你的情况描述原因很多,如精神紧张、情绪激动、过度劳累、睡眠不足、过量饮酒、吸烟等等建议,避免用耳毒性抗生素和利尿剂,避免爆震和噪声损伤,避免精神紧张,保证足够睡眠,节制吸烟、饮酒,勿自行挖耳!必要时到医院就诊!
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