您好，孕期晚上休息不好有可能是肝火旺盛，可以饮食调理或中药辩证调理。吃些清单好消化的食物，喝一些菊花茶，泡一些酸枣仁都有安神作用。
孕期便秘也是比较常见的，严重便秘可以引起流产，可以喝一些蜂蜜水，吃一些炒熟的黑芝麻，都有缓解便秘的作用。
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