问患者提问

两天苹果减肥后喝豆浆可以吗

我最近发现自己胖了好多，前两天都在吃苹果，试着这样减肥，吃了两天之后，今天早上我喝了点豆浆，我有点担心，所以我想问一下吃了两天苹果减肥后喝豆浆可以吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以喝豆浆的，但是连续两天吃苹果对身体不好，建议你如果想要减肥，可以通过每天坚持运动，只要你能每天坚持下去，就会有好的身材，达到减肥的目的，还有平时更要注意饮食均衡，不要偏食，这样才能满足身体的营养需求。

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