浑身没劲，觉得很累，走路觉得身

问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医气虚的表现，和你缺乏运动也是有关系的，及时益气来治疗。意见建议：服用补中益气丸，艾灸熏烤关元穴及气海穴，每天用艾叶泡脚来保健。

在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃薏苡仁及牛羊肉等温补，平时还是要多锻炼身体，调理一段时间症状就会改善。