头发总是爱出油怎么办

除了选择控油的洗发水之外，也要注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，避免睡眠不足等情况的发生，饮食需要尽量清淡一些，避免过多进食高脂肪、高胆固醇的食物，尤其要限制动物性脂肪的摄入，避免饮酒。

头发受出油其实是头皮的油脂腺分泌旺盛导致，药物治疗，日常生活要少吃油腻、葱蒜辣椒之类刺激性食品，多吃一些蔬菜。