脸上长痘！痘痘很硬按下去很痛，有白色的东

您的情况是痤疮的症状，是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎、内分泌失调引起的一种皮肤病。治疗以抑制皮脂腺分泌为主，可以口服维生素B6和维A酸治疗，同时外用姜黄搽剂。

饮食上要注意避免吃辛辣，油腻的，高脂高糖，高蛋白的食物。应该注意控制一下。应该吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果。