怎样防止白头发生长

二十几岁出现白头发是由于体内缺少黑色素，不仅是头发会白，肌肤也会比别人白上很多。跟遗传有很大的关系，但是跟更年期没有什么直接的关系。

还有可能跟日常饮食不当，劳累，熬夜，压力过大都有一定的关系。平时放松心情，减少压力，避免劳累熬夜，饮食方面全面多样化，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。