问患者提问

吃什么才能让月经量多起来

我的月经量一直不多，以前一般就3天，不过周期还是蛮准的，一般提前推迟不会超过一个星期的，可这两次月经量又少了，就两天就没了，身体都没有什么不舒服的地方，白带什么的也都正常。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经总是提前、周期过短的女性，平时注意少吃辛辣，少吃肉，特别是热性的肉类。多吃青菜，水果;不要吃冷食，多吃滋补性的食物，像肉食、五谷，有补血的较强的食物，像姜炒鸡肝或猪肝都是很不错的补血食物。

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