如果情况比较严重的话，你的情况很可能是肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄巨结肠等问题引起的。最好是去医院做个检查确诊，自己先不要盲目用药，根据检查结果再制定治疗方案。
平时注意多喝水，最好可以在早上起来后喝杯淡盐水，有不错的改善效果。另外，饮食上要多吃点蔬菜和水果。
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