为什么吃了左旋肉碱已个月了一点反应多？为什么吃了左

病情分析： 你好，左旋肉碱是从红色肉类中提取出来的一种维生素，对身体有很大的帮助，对减肥的帮助很大，对身体是没有伤害的。

意见建议：但是肉碱减肥一定要配合运动，而且运动一定要在40分钟以上才能达到最好的效果，另外建议用肉碱期间不吃米饭和荤类食物，就吃蔬菜和水果；

当然还有一点就是考虑的购买的肉碱是否是正品。