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请问我每个月都练一次瑜珈洁肠光，对身体肠

请问我每个月都练一次瑜珈洁肠光，对身体肠胃有害。洁肠光只要是喝大量盐水然后做动作，每做完一套动作又喝大量盐水。一直到拉肚子拉到清水为止。每次练完那一两天都会便秘

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你这样的做法，应该是清肠作用。如果这个锻炼做到不精神，萎靡乏力，头晕就可以。如果出现上述症状，要及时停止，并不适合你。

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