1、饮食多样化,粗细搭配。荤素菜夹杂,要富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁、铁)等
2、卧室注意通风,保持室内空气新鲜,夏天要慎防中暑
3、注意清洁卫生,勤洗外阴、但不可盆浴
4、产后恶露未净,尤其会阴、产道有损伤的产妇严禁性生活。产后应尽早起床活动,坚持产后锻炼
5、产后2周以上,恶露依然为血性或出血量较多,应立即就诊不可拖延
6、注意乳房卫生,每次哺乳前用清水擦净乳头。定时喂奶,多余奶用吸奶器吸出或挤出。不让小儿含乳头睡觉。
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