病情分析：你好，乳腺增生是女性常见的疾病，一般平时没什么症状，只是来月经的时候胀痛，最怕的就是癌变，但是癌变的几率很小。
意见建议：您可以吃点乳癖消，平时多按摩下乳房，促进血液循环。平常多吃点水果，蔬菜，少吃激素类的食物。建议去医院就诊。
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