你你，根据你的描述，你只是一个急性扭伤，而且当时给予了冰敷处理，那应该没什么大问题。如果好痛，可以用活血止痛喷需剂喷一下，或贴活血止痛膏。
还是建议你少活动患肢，如果有肿胀，休息时抬高患肢，如果不放心可以到医院拍个片。
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