胡思乱想晚上睡不着白天起不来没人陪我睡我

你这样应和自我的心理暗示，或者和自我的自信心不好有关系，应该注意合理的休息保养气血忌辛辣的食物，饮食的均衡性很重要，可以看看心里医生，注意增强自信心。

不要胡思乱想的，日常注意积极锻炼身体比较好的以上是对“胡思乱想晚上睡不着白天起不来没人陪我睡我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！