三九天为什么我一动就出汗

问题分析：您好，根据你描述的情况，在中医讲多考虑有可能是由于长期过度劳累以及饮食生活因素等而引起的肾阳虚发生，阳气虚弱，不能够温煦机体，固摄津液，进而就容易引起出虚汗等症状。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过中成药治疗，比如右归丸配合金匮肾气丸，另外近期要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累，要多锻炼身体。