长期手淫，身体虚弱，怎么办？

您好,可以就诊内科或是泌尿科或是男科进行检查!请改正手淫!手淫的危害及其后果 1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。

手淫所消费的是“精，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。

如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。

这都是精虚不能化气的结果。4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。

这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。

正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！ 6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。

这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；

神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。

就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。正常人的阴茎是男性的交合器官，具有排尿和射精的双重功能。

阴茎可分头、体、根三部分。阴茎后部为“阴茎根部一，中部为“阴茎体，体前端为“阴茎头。阴茎头富有神经末梢，为男性主要性感区，平时被包皮覆盖着。

阴茎包皮就是包绕在阴茎头的环形皱襞。在头与体之间有环形的沟，称为“冠状沟。在阴茎头下方与阴茎体之间附有一条相连的系带，称“阴茎系带，该系带及阴茎体部皮肤对触摸刺激十分敏感。

阴茎主要由两条“阴茎海绵体”和一条“尿道海绵体”构成，外面包被有筋膜和皮肤。阴茎海绵体并列于背侧，后端分开，称“阴茎脚，附着于耻骨下支和坐骨支。

尿道海绵体位于阴茎海绵体的腹侧，内有尿道通过，其前端膨大部分为“阴茎头”（即龟头），后端膨大为“尿通环，每条海绵体表面都包有致密的结缔组织构成的“白膜，分别称阴茎海绵体自膜和尿道海绵体白膜。

海绵体内部由许多海绵体小梁和腔隙组成，腔隙实际上是血管相通的窦隙。当性兴奋时，腔内充满血液，使阴茎勃起坚硬。海绵体根部有肌肉附着，肌肉收缩时，可协助排尿、阴茎勃起和射精。

阴茎在疲软状态下的正常值为4—12厘米。刘流说，因为阴茎在疲软状态下变化较大，如紧张、疲乏、寒冷时阴茎会相对缩短，而在充分勃起后大小相对衡定不变，所以阴茎充分勃起时为测量的最佳时机。

阴茎勃起后长度为12—14厘米是正常的。用拇指和食指夹住阴茎头的冠状沟处，用尺稍用力顶住阴茎根部的耻骨联合处，测量阴茎头(尿道外口)至根部的长度，得出的结果就是阴茎的长度。