睡觉常打呼噜，出不上来气别憋醒，醒来时头脑模糊？

这种情况医学上叫打鼾，是因为呼吸道阻塞所致，比如鼻息肉等造成呼吸道狭窄，气体交换不畅，血氧含量低，造成大脑轻度缺氧，所以醒来头脑不清，昏昏沉沉；症状严重的会引起呼吸暂停，所以会惊醒。建议。

1.睡觉由平卧改为侧卧。

2.症状不能改善的话，请到五官科检查呼吸道状况，进行进一步治疗。