如何缓解眼疲劳

当你觉得眼睛疲劳时，拿一条干净的毛巾，泡在热水里。水温不要太高，小心烫伤。试着用手感觉温度。然后将毛巾拧干水直接热敷眼睛，一分钟即可，效果很好。

你也可以用双手揉热敷的眼睛，这也有很好的效果。尤其是那些眼睛发色发干视物不清人群，可以采取这个办法。感觉到眼睛不是的时候，用凉水洗脸，这样能够起到一个减轻眼睛充血红肿问题。