喝牛奶拉肚子还能喝吗

乳糖不耐受的人本来就应该少喝牛奶，拉肚子了就更应该停止这种行为。人们在拉肚子时最好少喝纯奶，因为纯奶中含有的乳糖，在进入肠道以后需要经过乳糖酶的作用才能分解代谢，大多数腹泻的人群，肠道中的乳糖酶已经失去活性，这时他们就不能及时消化，牛奶中的乳糖，会让他们在肠道中发酵，会让人们出现腹痛或者让腹泻的症状加重。