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肾虚可以吃什么水果

我最近总是睡眠状态和精神状态都不是很好，因为肾虚的关系脾气也大了很多，不知道吃水果可以调理吗

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多人选择都是通过食用水果来调理，像荔枝、木瓜、葡萄等都是可以改善肾虚症状的，并且这些水果都是具有补肾健脾、益血气功效的，在平时饮食中多吃清淡清凉的食物也是很好的，配合饮食保持每天良好充足的睡眠也是必要的。

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