你好，如果夜间出现经常性的遗精现象，主要是肾虚造成的，可能与你平时手淫或者做爱次数多体质弱有关系。阴茎出现疼痛，也是遗精过多造成的，你现在可以服用三肾丸或者金锁固精丸调理肾虚，同时要减少性生活次数。
多吃些有营养的食物，多锻炼身体，提高身体素质。
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