可乐和牛奶不可以一起喝。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和钙离子,而可乐中含有大量的碳酸、糖。两种饮料混合在一起后,牛奶中的蛋白质会与碳酸结合形成蛋白质结块,严重者可导致便秘。
牛奶中的钙离子会与碳酸结合形成碳酸钙,不利于人体吸收,会在肠道内积聚,从而增加胃肠道负担。
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