舌头边缘潮红还有齿印说明脾虚,多吃健脾去湿的食物,长夏季节湿气重,更加加重脾脏的负担。多喝粥,实物细嚼慢咽,不要吃辛辣,刺激的食物,适当多喝白开水的,忌食辛辣刺激性的食物以及少吃硬食的,吃饭多吃蔬菜,平时多吃水果,减少焦虑生气。
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