我想请问，平时腿部用力时间长了

问题分析：你好，考虑为梨状肌综合症的病变发生，多因腿部剧烈活动劳累过度休息欠佳等因素，致使了梨状肌增生肥大压迫了坐骨神经，神经缺血缺氧，引发了酸疼不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行针灸电疗，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，谷维素，多维元素片，注射维生素B12等药物治疗。