坐月子注意些什么，亲们给些建议

1，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2，准备2条或以上束腹带。

3，洗脸刷牙，洗澡只能用温水，且不能开水和生冷水兑，只能是开水放凉。

4，严禁洗头。

5，不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

6，能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。

7，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

8，月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

9，不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。