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吃了几年的二片佐匹克隆用百艺舒停掉后吃苹果好吗？

吃了几年的二片佐匹克隆用百艺舒停掉后吃苹果好吗？我失眠好几年了，几乎每天晚上都是睡不着，或者睡一半醒一半，睡睡醒醒，甚至

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃苹果对身体有好处，但是晚上在，入睡前两小时之内不要吃苹果，最好是在晚上六点吃，然后九点左右睡觉俩小时，以前吃吧。

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