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三天不上大便正常吗需要吃点什么

我有些上火，导致上不出厕所。三天不上大便正常吗需要吃点什么？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑和饮食量减少，缺乏活动有关系，可有腹胀食欲不振，失眠多梦等症，养成健康的生活方式和良好的生活习惯，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要进行适量的运动，促进胃肠道的蠕动。

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