女人如何判断自己阴虚还是阳虚?

如有肾虚每个人的症状也不是完全相同的,还有女性也是分肾阴虚和肾阳虚的,如肾阴虚有眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,经少,肾阳虚有腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等,需要确诊后调理.建议看中医通过辩证施治确诊后调理,考虑是肾阳虚的症状,平时适当适应补肾食物如黑豆,黑芝麻,木耳等。