问患者提问

我得了抑郁症总是会莫名其妙的想到死，怎么

平常生活上的不如意，在加上生宝宝以后的压力加大，现在我每天都什么都不想做，都没什么心情做，经常会自己一个人莫名其妙的想哭，有时候站在阳台真的想跳下去死了一了百了，检查知道自己是抑郁症但是我怎么治疗。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先需要去看心理医生的，然后你需要调整自己的思维方法的，你可以每天早上起来坚持跑步锻炼一段时间，尽量把自己的情绪控制住，保持好的心态，会对你有很好的帮助。

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