病情分析:您好。你这个是因为饮食不规律,压力,又睡眠不足引起的口腔炎。也就是中医说的上火。指导意见:这个还是要你自己调节。
根据你自己的描述,你自己都知道问题所在,那就要自己转变过来。多与朋友聊天,听听音乐。把心情调整过来。吃的方面只要是清淡为主了,水果蔬菜多吃不会错,可以吃些凉性食物,像绿豆,莲子呀。
还要有规律少吃外面的食物。就是自己煮碗清谈的面条也比外面的快餐强。药物的话也是清热解毒了,局部用点锡类散,洗必泰漱口水漱口或湿敷嘴唇。
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