问题分析：根据你的情况分析，初步考虑是由慢性胃炎引起的，需要做进一步检查明确病因。意见建议：建议做个胃镜，以明确病因。
平时一日三餐要有规律，不能饥饱不均，避免过热、过咸、过甜和辛辣食物，忌烟酒，避免使用损害胃黏膜的药物，如阿司匹林、消炎痛等。
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